BabyBlog



Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 2

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Май 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Мой сайт
Четверг, 08.12.2016, 03:08
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS
Главная » 2013 » Май » 21 » BabyBlog
06:26
 

BabyBlog

16 апреля 2013 г., 22:20

Екатерина, полностью с вами согласна! НО, основная причина увеличения веса -это наши страхи и негативные мысли-:)) То есть, все мы без исключения испытываем ложный голод. Он ощущается нами как дискомфорт в желудке, плохое настроение, раздражительность. Это для нас является сигналом к началу принятия пищи. Именно на этой стадии нам хочется чего-нибудь «вкусненького»… хочется мяса, пирожных, а вы говорите себе кушай фрукты, овощи…. А страх (вообще, любой страх) имеет такое свойство, когда чего-то боишься, именно это и переживаешь. Как будто зацикливает на переживании того,чего боимся. И получается, что если боишься голода, то постоянно чувствуешь его. В теле все время присутствует готовность испытать его. Голод вот-вот начнется. Появляется так называемый синдром "голодный мозг", который к телу и его объективным ощущениям никакого отношения не имеет. Но для нашего сознания голод более актуален. Сытости такой человек почувствовать уже не способен. Сытость уступает голоду в актуальности, и потому не чувствуется. По этой причине, все время приходится хватать больше еды, чем тебе на самом деле нужно......мы же привыкли запасаться впрок-:)) Откуда появляется страх? Ответ очень прост...мы часто сидим на диетах, а наш организм в это время испытывает стресс..В очередной раз, как только вы после диеты начнете нормально питаться, ваш организм возьмет свое, и еще начнет копить про запас, на случай очередной голодовки....

Просмотров: 37 | Добавил: ueneth | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0